BEKKENBODEM-
PROBLEMEN

Zowel mannen, vrouwen als kinderen worden geconfronteerd met bekkenbodemproblemen die vaak gekoppeld worden aan vervelende klachten. 

Bekkenbodemproblemen kunnen een ernstig effect hebben op uw levenskwaliteit. Dit terwijl een behandeling en opvolging de klachten al aanzienlijk kan verminderen of zelfs doen verdwijnen.

Het aantal verschillende bekkenbodemklachten is zeer uitgebreid. Daarom is het belangrijk om steeds professioneel advies in te schakelen!

Blijf er niet mee zitten! Bespreek deze veel voorkomende klachten met uw gynaecoloog, uroloog, gastro-enteroloog of zelfs uw huisarts!

Heeft u last van bekkenbodemproblemen of wilt u ze voorkomen, bij kiné Hart-fit helpen we u door middel van pelvische rëëducatie en perinatale kinesitherapie!

 

Neem vrijblijvend contact op of maak direct een afspraak.

 

PELVISCHE 
REEDUCATIE

 

Wat is pelvische reëducatie?

Het is een behandeling voor mensen die bekkenbodemklachten ervaren. Deze klachten kunnen ontstaan door verzwakte bekkenbodemspieren of een fout gebruik van deze. Anderzijds kan een te gespannen bekkenbodem ook klachten veroorzaken.  Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van het probleem. Wanneer we weten wat het probleem is, zorg ik voor de gepaste behandeling.

 

Bekkenbodemklachten

Heeft u last van één van volgende klachten?

-    Urinaire problemen

  • Urineverlies

  • Moeite met uitplassen

  • Blaasontstekingen

-   Darm- en colo-proctologische problemen

  • Stoelgangverlies

  • Constipatie

-    Seksuele problemen en/of pijnklachten

  • Vaginisme, dyspareunie of vestibulitis

  • Pijn onderbuik en/of intieme zones

  • Vroegtijdige ejaculatie en erectiestoornissen

-   Chirurgische ingreep

  • Bekken-orgaanverzakking

  • Prostatectomie, hysterectomie, ...

-   Kinderen (> 6jaar)

  • Nachtelijke bedplassen

  • Urine - en/of stoelgangverlies

  • Constipatie of ophoudgedrag

Intakegesprek

Tijdens de eerste afspraak wordt er intakegesprek gevoerd om de problematiek juist te kunnen inschatten en uitleg te geven over de problematiek. 

Behandelingstechnieken

Pelvische reëducatie is gericht op een goede beheersing van de bekkenbodemspieren. Met gepaste oefeningen leert u hoe u de bekkenbodemspieren bewust kan op- en ontspannen. Samen met een aangepaste houding en leefgewoonten, kunt u met deze behandeling bekkenbodemklachten beperken, behandelen en zelfs vermijden.

  • Advies en uitleg drink en plaskalender

  • Bewustwording bekkenbodem

  • Bekkenbodemspieren oefeningen

  • Verstevigen van buikspieren en bekkengordel

  • Manuele mobilisatie- en manipulatietechnieken 

  • Massage en trigger points

  • Professioneel toestel  Biostim MAZET

    • Electrostimulatie ​

    • Biofeedback 

Het dagelijks uitvoeren van bekkenbodemoefeningen, kan de kwaliteit van de bekkenbodemspieren op lange termijn bepalen en verkleint de kans op bekkenbodemproblemen op latere leeftijd.

R.png

PERINATALE 
KINESITHERAPIE

Wat is perinatale kinesitherapie?

Perinatale kinesitherapie bestaat uit de begeleiding en ondersteuning van vrouwen tijdens de zwangerschap en na de bevalling.

 

Prenatale Kinesitherapie (tijdens de zwangerschap)

Een zwangerschap is een hele uitdaging voor uw bekkenbodemspieren. Heel wat vrouwen hebben daardoor last van urine- en stoelganverlies of pijn in het bekken en de onderrug. 

 

Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam heel wat veranderingen. De houding, soepelheid en spierkracht komen hierbij in het gedrang.

 

Met prenatale kinesitherapie helpt u die veranderingen beter op te vangen. Wij garanderen u de beste begeleiding naar uw bevalling.

 

Postnatale kinesitherapie (na de bevalling)

Door het toegenomen gewicht van de baby op de bekkenbodem tijdens de zwangerschap en na de bevalling verliest het bekkenbodem aan kracht en uithouding. 

 

De spieren zijn dan vermoeid, uitgerokken en kunnen zelfs gescheurd of ingeknipt zijn in sommige gevallen. Dit, samengaand met een slecht bewustzijn en een niet correcte  gebruik van bekkenbodemspieren, kan leiden tot verschillende bekkenbodemklachten.

Postnatale kinesitherapie  is specifiek gericht op de bewustwording en het versterken van de bekkenbodem- en buikspieren om deze bekkenbodemklachten te voorkomen. 

Intakegesprek

Ben je zwanger? Of ben je net bevallen?

Tijdens de eerste afspraak wordt er intakegesprek gevoerd om een beeld te krijgen van uw huidige situatie, om de problematiek juist te kunnen inschatten en uitleg te geven over de problematiek. 

Behandelingstechnieken

  • Advies en uitleg drink en plaskalender

  • Bewustwording bekkenbodem

  • Bekkenbodemspieren oefeningen

  • Blaastraining

  • Verstevigen van buikspieren en bekkengordel

  • Manuele mobilisatie- en manipulatietechnieken 

  • Massage en trigger points

  • Littekenbehandeling na keizersnede

  • Professioneel toestel  Biostim MAZET

  • Conditietraining

  • Begeleiding naar sporthervatting

Het dagelijks uitvoeren van bekkenbodemoefeningen, kan de kwaliteit van de bekkenbodemspieren op lange termijn bepalen en verkleint de kans op bekkenbodemproblemen op latere leeftijd.

Als mama of toekomstige mama heeft u recht op 9 kinebehandelingen die door de meeste mutualiteiten 100% terugbetaald worden!

 
 

CONTACTEER ME

ADRES PRAKTIJK

Kiné Hart-fit

Steenweg op Sint-Truiden 415

3401 Landen

BESCHIKBAAR

Dinsdag: 14u00-19u00

Donderdag: 14u00-20u00

011 88 42 50

info@jessielambrecht.be

Kinesitherapeute Jessie Lambrecht

  • Master revalidatiewetenschappen en kinesitherapie in 2020

  • Specialisatie in pelvische rëëducatie en perinatale kinesitherapie in 2021

  • Geconventionneerde kinesist (RIZIV-tarieven)

OVER MIJ
foto 2.jpg