Diensten
Perinatale kine
Samen met jou zorg ik voor een begeleiding en ondersteuning op maat, tijdens en na jouw zwangerschap.
Pelvische reëducatie
Bekkenbodemproblemen kunnen een ernstig effect hebben op uw levenskwaliteit. Een behandeling verminderd de klachten, of laat ze zelfs verdwijnen.
Lymfedrainage
Een vochtophoping kan te wijten zijn aan stress, ziekte of trauma. Lymfedrainage biedt hier een oplossing door het overtollige lymfevocht beter en sneller af te voeren.
Overig
Niet gevonden wat je zocht? Wist je dat mijn collega’s bij Kine Hart-Fit ook elk hun specialisatie hebben? Ontdek het hier.
Prijzen
Als kinésist ben ik graag transparant over de prijzen. Daarom kan je hier de recente prijzen downloaden. Niet gevonden wat je zocht? Contacteer me dan vrijblijvend.
Perinatale kinesitherapie
-
Perinatale kinesitherapie bestaat uit de begeleiding en ondersteuning van vrouwen tijdens de zwangerschap en na de bevalling.
-
Een zwangerschap is een hele uitdaging voor uw bekkenbodemspieren. Heel wat vrouwen hebben daardoor last van urine- en stoelganverlies of pijn in het bekken en de onderrug. Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam heel wat veranderingen. De houding, soepelheid en spierkracht komen hierbij in het gedrang. Met prenatale kinesitherapie helpt u die veranderingen beter op te vangen. Zodat de zwangerschap zo comfortabel mogelijk verloopt.
-
Door het toegenomen gewicht van de baby op de bekkenbodem tijdens de zwangerschap en na de bevalling verliest het bekkenbodem aan kracht en uithouding.
De spieren zijn dan vermoeid, uitgerokken en kunnen zelfs gescheurd of ingeknipt zijn in sommige gevallen. Dit, samengaand met een slecht bewustzijn en een niet correcte gebruik van bekkenbodemspieren, kan leiden tot verschillende bekkenbodemklachten.
Postnatale kinesitherapie is specifiek gericht op de bewustwording en het versterken van de bekkenbodem- en buikspieren om deze bekkenbodemklachten te voorkomen.
-
Samen met jou zorg ik voor een begeleiding en ondersteuning op maat, tijdens en na jouw zwangerschap. Een aantal veelgevraagde behandeltechnieken zijn:
• Advies en uitleg drink en plasschema
• Bewustwording bekkenbodem
• Bekkenbodemspieren oefeningen
• Blaastraining
• Verstevigen van buikspieren en bekkengordel
• Manuele mobilisatie- en manipulatietechnieken
• Massage en trigger points
• Littekenbehandeling na keizersnede
• Professioneel toestel Biostim MAZET
• Conditietraining
• Begeleiding naar sporthervatting
Pelvische reëducatie
-
Pelvische reëducatie is gericht op een goede beheersing van de bekkenbodemspieren. Met gepaste oefeningen leert u hoe u de bekkenbodemspieren bewust kan op- en ontspannen. Samen met een aangepaste houding en leefgewoonten, kunt u met deze behandeling bekkenbodemklachten beperken, behandelen en zelfs vermijden.
-
Problemen met het urinestelsel:
• Urineverlies
• Moeite met uitplassen
• Blaasontstekingen
Darm- en colo-proctologische problemen
• Stoelgangverlies
• Constipatie
Seksuele problemen en/of pijnklachten
• Vaginisme, dyspareunie of vestibulitis
• Pijn onderbuik en/of intieme zones
• Vroegtijdige ejaculatie en erectiestoornissen
Chirurgische ingreep
• Bekken-orgaanverzakking
• Prostatectomie, hysterectomie, ...
-
• Advies en uitleg drink en plasschema
• Blaastraining
• Bewustwording bekkenbodem
• Bekkenbodemspieren oefeningen
• Verstevigen van buikspieren en bekkengordel
• Manuele mobilisatie- en manipulatietechnieken
• Massage en trigger points
• Professioneel toestel Biostim MAZET met Electrostimulatie & Biofeedback
Het dagelijks uitvoeren van bekkenbodemoefeningen, kan de kwaliteit van de bekkenbodemspieren op lange termijn bepalen en verkleint de kans op bekkenbodemproblemen op latere leeftijd.
-
Zowel mannen, vrouwen als kinderen worden geconfronteerd met bekkenbodemproblemen die vaak gekoppeld worden aan vervelende klachten.
Bekkenbodemproblemen kunnen een ernstig effect hebben op uw levenskwaliteit. Dit terwijl een behandeling en opvolging de klachten al aanzienlijk kan verminderen of zelfs doen verdwijnen.
Blijf er niet mee zitten! Bespreek deze veel voorkomende klachten met uw gynaecoloog, uroloog, gastro-enteroloog of zelfs uw huisarts!
Lymfedrainage
-
Lymfedrainage is een behandeling die het lymfestelsel stimuleert. Het doel van lymfedrainage is overtollig lymfevocht beter en sneller af te voeren. Hierdoor kunnen heel wat gezondheidsproblemen worden aangepakt.
Het menselijk lichaam bestaat namelijk voor bijna 80% uit vocht. De taak van dit vocht is onder andere de afvalstoffen uit je lichaam verwijderen en zo zorgen voor een beter afweersysteem. Door stress, ziekte of trauma kan het echter zijn dat er onvoldoende doorstroming plaatsvindt en dat er een vochtophoping, of oedeem, ontstaat.
-
De klachten van mensen bij wie we deze behandeling opstarten zijn:
Zwelling (oedeem) na prostatectomie, mastectomie, hartoperaties, lifting of zwangerschap
Zware en vermoeide benen
Bloedcirculatieproblemen
Verstuiking
Bloeduitstortingen
Spierpijn
-
De lymfedrainage behandeling kan op verschillende manieren gebeuren:
Manuele lymfedrainage: Bij manuele lymfedrainage, zachte en spiraalvormige massage, wordt er een pompende druk uitgeoefend op de lymfeklieren en lymfebanen. Zo kan het overtollige vocht in je lichaam worden afgevoerd.
Pressotherapie: Bij pressotherapie wordt gebruikgemaakt van een apparaat dat een bepaalde luchtdruk produceert en zo de oedemen in je lichaam op een aangename en zachte manier aanpakt.
LPG: De LPG-techniek heeft een gelijktijdige actie op oedeem en fibrose. Zij ontbindt de fibreuze plekken van het bindweefsel.
Beweging: Elk vorm van beweging, zowel intensief als minder intensief, gaat het lymfestelsel extra stimuleren.
Contacteer me
Heeft u vragen, wenst u een afspraak te maken, of wilt u meer informatie? Aarzel niet om contact met mij op te nemen. Zet nu de eerste stap op uw weg naar herstel en welzijn.
U kan het formulier invullen of contact opnemen via: